不眠症の原因は何なのか。
それは、背骨のゆがみによる姿勢の悪化です。
人によっては「あれ?自律神経は?」と疑問に思う方もいらっしゃると思います。自律神経と不眠の関係を知っている方は多いと思います。では、なぜ自律神経といわないのか、それは自律神経と背骨のゆがみが密接にかかわっているからです。
自律神経は背骨から全身へとつながっている神経です。そのため、背骨がゆがむと自律神経の通りが邪魔されてしまうのです。自律神経の乱れを改善するために4背骨のゆがみを改善しなければならないのです。
併せて、姿勢も改善しなければなりません。特に寝ている姿勢です。人は寝ているときに血液が一か所にたまらないように寝返りをします。その場合に仰向けや横向きなど眠れない方向があるとその向きがストレスとなり眠れなくなり起きてしまうのです。そのため、眠れない方向がない体づくりをしなければならないのです。